허리건강을 지키는 민간요법 5 sdsaram 건강 0 3118 2002.03.14 00:00 '남편 허리 건강은 아내가 지키자! 우리네 어머니들이 즐겨 써오던 요통 치료 비법 5 가지. 두충차부터 파뿌리까지, 그 방법을 전수받자 근육과 골격을 강화하는 두충차 집에서 허리를 튼튼히 하는데 쓰는 약차로는 두충차가 좋다. 두충은 두충나무의 껍질로 근육과 골격계를 강화하는 작용이 있으므로 요통의 예방과 치료에 좋다. 만들 때는 한번에 10~20g식 꾸준히 차로 달여 먹으면 요통 예방과 치료에 크게 도움이 된다. 근육통에 효과가 좋은 모과차 모과는 근육을 부드럽게 해주고, 진통작용이 있어서 요통이나 근육통에 도움이 된다. 용량은 한 번에 5~10g씩 차로 달여 먹는다. 요통이 올 때 오가피차 오가피는 오가피나무 뿌리의 껍질로 체내에 차고 습한 기운을 몰아주는 성질이 있다. 비가 오거나 바람이 부는 등 궂은 날씨로 인해 허리가 끊어질 듯 쑤시거나 다리가 저리는 등 요통이 올 때 많이 쓰인다. 한 번에 8~10g 정도 차로 달여 마신다. 골다공증, 골절에 좋은 속단 광대수염의 뿌리로 끊어진 것을 이어준다는 뜻을 지닌 약재. 뼈를 튼튼히 해주는 성질이 이어 요통 뿐 아니라 골다공증, 골절에도 많이 사용한다. 한번 에 6g씩 달여서 식사하기 30분 전에 마신다. 혈액순환에 좋은 생강, 파뿌리 성질이 따뜻하기 때문에 인체의 차가운 기운을 몰아내고 혈액순환을 촉진시키는 성질이 있다. 요통이 왔을 때 허리가 끊어지게 아프면서 찬 기운이 날 때 사용하면 효과가 좋다. 1회의 양은 생강의 경우 6g, 파뿌리의 경우는 3~4개 정도를 달여서 먹는다. 에스디사람닷컴 추천 상점 태평선식 샌디에고 대리점 건강식품점으로 샌디에고에 자리를 잡아온 태평선식에서 건강식품 및 생식에 관한 정보를 얻을 수 있다. 4698 Convoy St. #C-108 S.D. 전화번호: 858-505-0431 0 Comments 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 목록 검색조건 제목 내용 제목+내용 검색어 또는 그리고 검색 번호 제목 이름 날짜 조회 5277 [교육] 카톨릭계통의 사립대학교, USD sdsaram 3448 2002.02.28 sdsaram 2002.02.28 3448 5276 [교육] 불법체류학생 대학졸업시 영주권 부여 sdsaram 3123 2002.03.01 sdsaram 2002.03.01 3123 5275 [육아] 고추를 만지는 우리 아이 버릇 sdsaram 11113 2002.03.01 sdsaram 2002.03.01 11113 5274 [건강] 발 간지러운것은 못참아, 무좀 완전퇴치법 공개 sdsaram 6195 2002.03.07 sdsaram 2002.03.07 6195 5273 [생활] 싱싱한 야채와 쌈장이 만났다, 쌈밥 sdsaram 3121 2002.03.08 sdsaram 2002.03.08 3121 5272 [교육] 프랑스자녀교육법2:시를 외우고 그림을 그리는 이유 sdsaram 3067 2002.03.13 sdsaram 2002.03.13 3067 열람중 [건강] 허리건강을 지키는 민간요법 5 sdsaram 3119 2002.03.14 sdsaram 2002.03.14 3119 5270 [교육] 어느 정도 어학연수 기간을 선정할까? 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