펭귄아빠를 아십니까? 아내와 자식을 공항에서 포옹만 하고 유학을 보낸 후 경제적인 능력이 안돼서 찾아가지 못하는 아빠를 펭귄아빠라고 한답니다. 남극의 황제펭귄은 한 겨울인 5월에 짝짓기를 해서 알을 하나 낳습니다. 알을 낳은 엄마 펭귄은 그 알을 아빠 펭귄에게 맡기고 양식을 찾아 먼 바다로 떠나갑니다. 남극의 매서운 추위와 눈보라 속에서 아빠 펭귄은 눕지도 엎드리지도 못한 채, 마치 동상처럼 꼿꼿이 서서 알을 품으며 60여 일을 견딥니다. 그리고 예쁜 아기들이 껍질을 깨고 나옵니다. 아빠 펭귄의 몸은 지방이 다 빠져서 체중이 절반으로 줄고, 바다로 가다가 죽는 펭귄들도 있습니다. 독수리 아빠는 경제적인 능력이 있어서 언제든지 유학 보낸 아내와 자식을 보러가지만, 그리고 기러기 아빠는 일 년에 한번이라도 아내와 자식을 보지만, 그러나 펭귄아빠는 고독과 어려움을 홀로 견디어 내야 합니다. 한국의 부모들의 유별난 교육열이 빚어낸 사회현상입니다. 공부 잘하고 총명한 아이로 키우고 싶은 것은 모든 부모의 소원입니다. 그래서 어떻게 하면 아이들이 머리가 좋아지고 집중력이 좋아질까에 관심이 많습니다. 최근에 두뇌기능을 강화시키는 DHA 영양소에 관심이 많아졌습니다. DHA는 고등어와 정어리 같은 등푸른 생선에 풍부하며, 콩 호두 잣 땅콩 달걀노른자에도 많이 들어 있습니다. 멸치나 뱅어포 같은 뼈째 먹는 생선에도 DHA가 풍부한데, 뼈째 먹는 생선에는 칼슘, 인, 셀레늄 같은 무기질이 많이 들어 있어서 성장에도 도움을 주고, 주위가 산만한 아이들에게는 정서를 안정시켜 주는 효능도 있습니다. 이 밖에 머리를 좋게 하는 식품으로는 참깨, 콩, 다시마, 미역, 호박 등이 있습니다. 참깨는 ‘胡麻’란 이름의 한약재이기도 한데 동의보감에는 “기운을 돕고 골수와 뇌수를 충실하게 하고 힘줄과 뼈를 튼튼하게 한다”고 되어 있습니다. 이처럼 참깨는 육체와 두뇌활동을 좋게 하는 효능이 있습니다. 콩은 뇌의 구성성분인 레시틴이 가장 풍부하게 들어 있는 식품으로 기억력증진 작용이 뛰어납니다. 그리고 한의원에서는 총명탕이란 한약이 있습니다. 「동의보감」에 “총명탕이란 건망증을 치료하고 오랫동안 먹으면 하루에 천 마디의 문장을 외울 수 있다”고 하였습니다. 총명탕의 주약은 백복령 석창포 원지입니다. 백복령은 정신을 맑게 해주고 안정시켜줍니다. 또한 비장의 기능을 도와 소화를 촉진하고 속을 편안하게 해줍니다. 원지(遠志)는 기억력을 증진시켜주고 의지를 강하게 해주는 작용을 합니다. 또한 지혜를 돕고 귀와 눈을 밝게 하며, 건망증을 없애줍니다. 석창포는 가슴을 열어주고, 몸에 막혀있는 것을 잘 통하게 하여 귀와 눈을 밝게 합니다. 머리를 맑게 하여 건망증을 치료하며 지혜를 길러줍니다. 이외에도 구기자 용안육 당귀 녹용 등 15가지 정도의 한약재들이 들어갑니다. 이 약재들은 오장으로 들어가 기억력을 증진시켜줍니다. 또한 정신을 안정시켜주고, 뇌를 맑게 하며, 머리로 몰린 피를 내려주고 소화기능을 개선시켜줍니다. 따라서 몸의 전반적인 컨디션을 가볍고 상쾌하게 만들어줌으로써 집중력이 강화되고 공부가 잘 되게 만들어줍니다. 그러나 총명한 사람으로 키우는 것도 중요하지만 인격이 성숙하도록 키우는 것은 더욱 중요하겠지요. 글= 황윤성 원장 황윤성 한의원 12587 E Carson St. Hawaiian Gardens, CA 90716 (세리토스 시온마켓몰 내) TEL : (562) 809-8626 / (714) 300-8088 [이 게시물은 sdsaram님에 의해 2009-05-06 12:46:29 에스디사람닷컴 미국 샌디에고 타운 자유게시판(으)로 부터 이동됨]