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다이어트할 때 과일 먹어도 될까? ㅣ산 음식, 죽은 음식

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P.S. 영상 보시면 아시겠지만!! 제발 다이어트 하실 때 걱정 마시고 과일 맛있게 드세요!! 대신 살 안 찌는 올바른 방법으로 건강하게 섭취하기 잊지 마세요!! https://youtu.be/gJaY5pnKfnQ

0:43​ 과일에 대한 오해 1:12​ 과일의 올바른 섭취 방법 1:15​ 과일 먹으면 혈당 오를까? 당뇨 걸릴까? 2:19​ 혈당지수 / 혈당 부하지수 4:08​ 과일 인생 차트 5:07​ 과일 고를 때 주의점 

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