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트레드밀, 이것저것 꼼꼼히 기능 따져 구입하세요

sdsaram 0 3979

트레드밀, 이것저것 꼼꼼히 기능 따져 구입하세요

풋 레일
넓고 평평한지 살피고

모터 하우징
벨트와 평평하게 위치해야


트레드밀은 가구가 아니라 운동기구다. 그런데 사람들은 대부분 더 멋진 것, 더 튼튼한 것, 더 파워풀한 것, 워런티가 더 긴 것을 찾는다. 그러다가 생각지 않게 많은 돈을 지출한다. 일부는 충동구매로 트레드밀 한 대에 3000달러 이상을 지출하기도 한다. 필요한 기능을 알면 싼값에 훌륭한 트레드밀을 구입할 수 있다. 가격대는 상중하 3가지로 구분된다. 또 구입 전 들여놓을 공간을 우선적으로 고려해야 한다. 폴딩 덱이 필요한지, 걷는 기구로 사용할지, 뛰는 용도로 사용할지도 고려사항이다. 트레드밀을 구입하기 전 알아야 할 기본적인 타입, 체크해야 할 특징 등을 알아본다.

◆트레드밀의 3가지 타입

트레드밀의 기본 구조는 벨트와 모터 두 가지 뿐이다. 그러나 가격은 천차만별이다. 가격대에 따라서 3가지 모델로 구분할 수 있다. 싼 모델은 월마트나 디스카운트 스토어에 가면 살 수 있다. 중간 가격대에 속하는 브랜드는 호라이즌 피트니스 쉰 트림라인 비전 피트니스 등이다. 비싼 브랜드는 랜디스 라이프 피트니스 너틸러스 프리코어 트루 등이다. 이런 제품을 구입하려면 전문 스포츠 용품점에 가야 한다. 모델마다 약간씩 특징이 다르므로 구입하기 전에 스토어에 들러 테스트를 해보는 것이 바람직하다.

▶저가 모델

최고 스피드 시간당 10마일(10 mph) 최고 경사도 10% 스피드 거리 시간 칼로리를 표시하는 기능 물병을 놓는 선반 등이 주요 특징이다. 사용하지 않을 때는 덱을 접어 둘 수 있다.

-장점: 걷는 운동을 하기에 최적이다.

-단점: 비싼 모델에 비해 안정감이 떨어진다. 뛰는 사람의 보폭이 클 경우 덱이 약간 짧을 수 있다.

▶중가 모델

값이 싼 모델에 일렉트로닉 프로그램이 추가된다. 어떤 모델은 심장박동 수를 측정하기 위한 가슴 끈이 있는 제품도 있다.

-장점: 구조가 튼튼해서 가끔씩 뛰기에 적당하다.

-단점: 저가 모델과 마찬가지로 뛰는 사람의 보폭이 클 경우 덱이 약간 짧을 수 있다.

▶고가 모델

구조는 중간 가격대와 별 차이 없다. 덱과 프레임이 좀더 튼튼하고 모터가 더 파워풀 하다.

-장점: 자주 뛰는 사람에게 알맞은 모델이다. 일반적으로 워런티 기간이 길다.

-단점: 대부분의 제품이 덱을 접을 수 없다.

◆참고해야할 특징

▶폴딩 덱


덱을 접었다 폈다 할 수 있다. 덱을 접을 수 없는 트레드밀은 작은 소파 정도의 공간을 차지한다. 접어지지 않은 트레드밀은 대신 안정감이 있다.

▶일렉트로닉 프로그래밍

운동의 강도 조절 오르막과 내리막 길 등 유용한 프로그램들이 많이 저장되어 있다. 이런 프로그램들은 운동할 때 지루함을 없애준다.

▶심장 박동 모니터

가격이 1500달러가 넘는 제품은 대부분 가슴띠를 이용한 심장박동 수를 측정하는 모니터가 있다. 그 제품보다 약간 싼 것들은 핸드그립 모니터를 사용한다. 심장 박동 수를 측정하는 모니터는 운동으로 인한 과로를 막아 준다. 가슴 끈은 핸드 그립 센서 없이도 심장박동 수를 계속 모니터링하는 기계장치다.

▶컨트롤

라벨이 잘 돼있는지 살펴야 한다. 업/다운 버튼 원터치 스피드 경사도 버튼 그리고 화면이 크고 읽기 쉬운지 점검해야 한다. 디자인이 나쁘면 운동을 할 때마다 짜증나기 때문이다.

▶풋 레일

넓고 평평한지 살펴 보아야 한다. 풋 레일이 넓으면 트레드밀에 오르고 내리기가 쉽다.

▶핸들

트레드밀 앞이나 옆에 설치되어 있는 핸들은 안전을 위해서는 필수품목이지만 운동할 때 걸리적 거리면 안된다.

▶모터 하우징

모터는 벨트와 평평하게 되도록이면 앞쪽으로 멀리 있어야 한다. 트레드밀을 사용하는 중에 발이 닿으면 안 되기 때문이다.

▶안전 키

대부분의 모델이 안전 키를 제어장치에 꽂아야 트레드밀을 작동시킬 수 있도록 되어있다. 키는 긴 줄이 달려 있다. 줄 끝을 운동하는 사람의 옷에 고정시킨다. 운동하는 사람이 미끄러지거나 넘어질 경우 트레드밀을 자동으로 멈추기 위해서다. 또 아이들이 트레드밀을 작동시키는 것을 막아 준다.

▶부가 장치

최근에 시판하는 트레드밀은 CD플레이어 선풍기 심지어 LCD TV까지 추가로 장착한다. 그러나 제품별로 따로 구입하는 것이 비용을 줄일 수 있다. 또 고장 나면 수리하는 것이 쉽지 않기 때문에 단순한 제품을 권한다.

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