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체질로 알아보는 건강법 : 태양인의 특징

sdsaram 0 9632
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요즘 체질에 대해서 관심이 많죠?
"이건 어떤 체질에 좋다, 어떤 체질에 안 좋다" 이런 이야기들을 많이 듣게 됩니다.
체질에 따라 좋은 것과 나쁜것들을 한데 모아 정리해보았습니다.


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당신은 귀한 체질로 전체 인구의 약5%정도 밖에 없는 체질입니다

* 장부의 허.실
폐대간소 하여 폐가 실하고 간이 허한 체질을 말합니다. 폐무리란 위완. 혀. 귀. 두뇌. 피부. 모발등을 말하며 간무리란 척추. 근육. 소장. 배꼽. 코. 쓸개. 허리등을 말합니다. 따라서 그 무리들도 장부의 허. 실에 따라 영향을 받습니다.

* 체형 및 성격

대체로 마른 사람이 많고 키가 큰 편입니다.
머리가 짱구이거나 큰 사람이 많으며 손가락이 실쭉한 사람이거나 귀가 유달리 큰 사람이 많습니다.
상체에 비해 하체가 약한 편으로 걸음걸이가 약간 어색해 보입니다.

척추가 약하여 오래 걷거나 앉아 있지를 못한 체질이며 여자의 경우에는 자궁이 약해 출산에 어려움을 겪기도 합니다.
태양인은 머리가 명석하여 이론가들이 많고 독창적인 아이디어로 대중들로부터 존경을 받기도 하며 남을 선동하는데 소질이 있어 정치가나 대중연설가들이 많습니다.
그러나 이재에 밝지 못하여 남에게 배반을 당하는 경우도 종종 있습니다.
아집이 강한 성격이라 남들로부터 당하는 일도 많습니다.
태양인 중에는 천재가 아니면 바보들이 많습니다.
일의 추진에 있어 매사에 신중해야 하며 너무 고집스럽게 자기의 주장을 하지 않아야 합니다.
태양인은 소변의 양이 많으면 건강한 증거입니다.

*발병률이 높은 질환

열태양인은 폐열로 인한 질환이 많습니다. 파킨슨씨병. 지방간. 간염. 간경화. 폐암. 목디스크등의 질환이 올 수 있습니다. 태양인은 부아(폐)가 잘 올라 뇌로 폐열이 잘 올라가는 체질이므로 폐열을 식혀주는 치료법이 좋습니다.

한태양인은 소장이 차운 사람을 말합니다. 위완 부위가 차서 오는 병인 식도경력, 식도협착증, 근육무력증, 허리병, 디스크, 무릎관절염, 식도암, 간암등의 질환이 올 수 있습니다. 한태양인은 몸을 따뜻이 하여 몸이 차지 않게 해주어야 합니다.

*태양인에게 유익한 식품

곡 류
쌀(백미), 보리, 검은콩, 강낭콩, 완두콩, 검은팥, 메주, 옥수수, 메밀, 녹두, 들깨

채소류
양배추, 배추, 시금치, 푸른 상추, 숙주 나물, 가지, 감자, 고구마, 연근, 우엉, 오이, 토란, 쑥, 쑥갓, 취나물, 냉이, 달래, 씀바귀, 돌나물, 깻잎, 비름, 근대, 마늘, 파, 양파, 파슬리, 익모초, 케일, 컴프리

버섯류
송이, 표고, 느타리, 팽이

과일
귤, 오렌지, 자몽, 모과, 파인애플, 토마토, 딸기, 복숭아, 포도, 감, 바나나, 곶감, 배, 키위, 유자, 살구, 머루, 무화과

건과
잣, 아몬드

해산물
미역, 김, 다시마, 파래, 새우, 굴, 조개, 게, 재첩, 바지락, 전복, 오징어, 낙지, 문어, 고등어, 청어, 꽁치, 정어리, 멸치, 가자미, 도미, 연어, 바다장어, 조기, 참치

육류
모든 육류가 해로움

기타
구연산, 로얄제리, 오가피, 포도당, 녹차, 쑥차, 솔잎차, 황설탕, 초코렛, 치즈, 두유, 야콘, 두부

*유익하지 못한 식품

곡류
현미, 찹쌀, 율무, 수수, 메주콩, 흰콩, 붉은팥, 참깨

채소류
당근, 더덕, 열무, 도라지, 무, 유식상추, 생강, 부춫, 콩나물, 참마, 미나리, 샐러리, 어성초, 신선초(대부분의 뿌리 채소는 해롭다)

버섯류
운지, 영지

견과
호도, 은행, 밤, 땅콩

과일
사과, 수박, 메론, 매실, 대추

해산물
미꾸라지, 민물장어, 이어, 멍게, 해삼(모든 민물 생선은 해롭다)

기타
꿀, 인삼, 녹용, 결명자, 모든약 (한약양약 포함)구기자, 오미자, 계피, 참기름, 카레, 후추, 겨자, 흰소금, 우유, 계란, 홍차, 커피

*태양인에게 유익한 정보

1. 색깔 보라색 계통의 속내의를 입으시면 인체에 유익합니다. 흰색 계통은 피하시는 것이 좋습니다. 태양인의 학생은 책상 바로 앞면에 보라색으로 도배를 하면 정신이 집중이 되어 성적이 향상될 수 있습니다.

2. 수면방향 머리를 동쪽으로 두고 주무시면 숙면을 취할 수 있습니다.

3. 반지 착용법 열태양인은 4지에 은반지를 끼고 한태양인은 1지에 금반지를 끼면 장부의 허. 실을 보완할 수 있습니다.

4. 보석 목걸이는 진주 목걸이가 좋으며 금. 은 목걸이는 해는 없습니다.

5. 운동 상체가 발달하고 하체가 빈약하므로 하체 단련 운동이 필요하며 급격한 운동은 삼가 하는 것이 좋다.

6. 목욕 뜨거운 곳에 오래 있으면 현기증을 느낄 수 있으니 오래 있지 말아야 하며 목욕을 가볍게 하는 것이 좋습니다.

*태양인의 생활 습관

태양인은 상심하게 되면 폐의 기능이 항진되고 간의 기능이 저하되어 질병이 올 수 있습니다. 항상 조직의 우두머리가 되어야 하는 압박감에 시달리며 자신의 정적에 대한 경계심 때문에 늘 항상 불안한 마음을 가지고 있습니다.

태양인 중에서는 세상을 비관하여 머리가 돈 사람도 많습니다. 마음의 욕심을 버리고 현재의 위치에 만족하는 습관을 들여야 합니다. 자신의 능력을 너무 믿고 과신하게 되면 대장의 기능이 원활하지 못하여 변비로 고생을 할 수 있으니 주의하시고 평소에 느긋한 마음을 의식적으로 가지면 장부의 허. 실의 편차가 작아져 건강한 생활을 할 수 있습니다.

*태양인에게 좋은 보약 및 건강식품

태양인은 폐(肺)에 상승하는 양기운(陽氣運)이 많고 간(肝)에 하강하는 음기운(陰氣運)이 적으므로, 하허상실(下虛上實: 아래가 부족하고 위가 과한 상태)합니다. 따라서, 양을 억제하고 음을 도와 상승한 기운을 아래로 낮추는 방법을 위주로 처방합니다.

허약한 하체에서 오는 병 - 오가피, 소나무 마디

얼격, 해역, 반위증 - 모과, 포도뿌리, 다래, 합조개, 붕어, 순채나물

간을 보할 때 - 채소, 과일, 조개류

태양인에게 좋은 보약재 - 오가피, 모과, 다래, 솔잎, 붕어

 

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