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견봉각과 어깨충돌 증후군

맥한의원 0 703

 

 

 

어깨충돌 증후군이란 어깨를 덮고 있는 관절과 팔 뼈 사이가 좁아 지면서 어깨를 움직일 때 마다 견봉과 회전근개(어깨 힘줄)가 충돌하면서 생기는  어깨 통증을 어깨 충돌 증후군 이라고 합니다.
여러가지 원인이 있지만, 그 중 한 원이이 되는 견봉각과 어깨 충돌 증후군의 관계에 애해 알아 봅니다. 

견봉각이 커지면(Type 3)  견봉과 상완골 사이가 줄어 들면서 연부조직이 눌리게 되어 팔을 내리고 있을 때나 완전히 올리면 통증이 없으나 팔을 올리는 동작 에서 600~1200 사이에서 통증이 일어나게 됩니다.

 

선천적으로 견봉각이 커서 어깨 관절 사이가 좁아지는 경우도 있으나 나이가 들면서 견봉각이 커지는 경우가 많습니다.  왜 그럴까요? 성장기도 아닌데 견봉이 자라기라도 하는 걸까요? 네 노화나 질환으로 인해 뼈가 자란 다는 군요.  퇴행성 관절염과 함께 골극이 자라기도 합니다. 

스트레스를 받으면 코티솔의 레벨이 올라가면서 에너지원인 과량의 Glucose를 요구 하게 됨에 따라, 근육에서 많은 양의 Glucose를 뽑아 쓰게 됩니다. 이는 근육의 약화로 이어지게 됩니다. 이렇게 노화나 스트레스로 인해 근육이 약해진 자리를 뼈가 채우는 것이 아닐까 추론 해 봅니다.

한방적인 치료법은 어깨를 둘러싼 근육에 대한 침치료, 충돌로 인해 손상된 근육의 염증을 가라 앉히고 혈액 순환을 도와 주며 근육을 튼튼하게 할 수 있게 도와 주는 한약 치료, 약화된 근육에 대한 운동치료를 병행 합니다.

어깨를 움직이기 위해서는 회전근개와 함께 견갑골이 같이 움직여 주어야 합니다. 견갑골이 움직이기 위해서는 승모근,  견갑거근, 능형근과 전거근을 함께 강화 시켜 주어야 합니다. 

 

 

 

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