<재료>
식빵 3장, 두유 1/2컵, 달걀 1개, 버터 2큰술, 당근·피망 적당량씩

<만드는 법>

두유에 달걀을 풀고 채 썬 당근·피망을 넣은 다음, 식빵을 넣어 앞뒤로 적신다. 달군 팬에 버터를 조금 녹인 뒤 달걀이 익을 정도로만 살짝 구울 것. 식성에 따라 설탕이나 계피 가루를 뿌려도 좋다.

<재료>
땅콩버터·마요네즈·우유 1큰술씩, 토마토 케첩 1/2큰술, 과일 적당량

<만드는 법>
드레싱 재료를 모두 담고 고루 젓는다. 적당한 크기로 자른 과일에 드레싱을 뿌리고 식성에 따라 잘게 썬 땅콩을 올려 먹는다.

비빔밥에 고소함이 쏘오옥~
고추장 + 마요네즈 + 밥

<재료>
밥 1공기, 고추장 1큰술, 마요네즈 1작은술, 비빔밥에 얹을 재료 적당량

<만드는 법>
비빔밥을 만들 때 고추장과 마요네즈를 함께 넣고 비빈다. 고추장의 매운맛이 중화되고 훨씬 고소해진다.

<재료>
카레 소스 2컵, 밥 2공기, 슬라이스 치즈 2장

<만드는 법>
카레 소스를 뜨거운 밥 위에 올리고 네모지게 썬 슬라이스 치즈를 올려 녹여가며 먹는다. .