타운게시판

운동, 다이어트, 몸짱에 관심 있으신 분들 여기로 !

-재홍 1 1933

몸이 좋아지기 위해서 식단이 중요하다 이런말이 너무 많습니다.

사실 맞습니다 중요합니다, 하지만 식단 그전에 운동이 항상 우선시 되어야합니다.

운동부터 제대로 배우고 스마트하게 하셔야 식단의 효과를 더욱 보실수 있습니다.

 

 

안녕하세요 
현재 샌디에고에서 5년간 트레이너를 하고있는 정재홍입니다. 현재도 몇분 수업을 진행하고 잇으며 새로운 피티회원분들 모집하려 공지글 올립니다. 샌디에고에서 수많은 분들을 수업을 해오며 운동을 정말 좋아하고 알려드리는거 또한 정말 좋아하는 sdsu kinesiology(운동학과) 학생 겸 보디빌더 지망생입니다. 

한국, 미국에서 트레이너 및 보디빌딩 시합을 해왓으며 앞으로도 계속 시합을 준비하고 잇습니다. 이 운동경력은 어느덧 8년차 이며 많은 시행착오를 겪으면서 잘못된 다이어트방법, 잘못된 식단, 잘못된 운동상식 및 방법을 경험해왓습니다. 주위에서도 보면 잘못된 상식을 갖고잇고 잘못된 방법으로 운동을 하고 잇으시면서 살이 빠지시길 원하고 몸이 좋아지길 원하는 모습을 보면 안타깝습니다. 운동은 정말 똑똑하게 하셔야합니다. 제가 그방법을 알려드려 더 빠른 지름길로 가이드 해드리겟습니다.

아래 사항과 같이 고민하시는 분들 주저없이 연락주세요 (가격문의, 운동상담)
1. 다이어트를 해도 살이 잘 빠지지 않으신 분들
2. 정확한 자세 똑똑한 운동 배우고 싶으신 분들
3. 체중증가를 원하시는 분들
4. 제대로 된 식사법을 배우고 싶으신 분들
5. 시합준비에 관심있으신 분들
6. 체력이 약하신 분들

이외에도 몸에 대해 고민있으신 분들은 주저없이 연락 주세요

1:1 피티, 2:1 피티, 그룹피티(장소결정 후) 다 가능합니다.
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인스타: jackjeong90

장소: 주로 24hour fitness에서 진행되며 아파트에 있는 헬스장에서도 가능합니다.


*한국에서부터 현재까지 보디빌딩 여러 시합경력이 있으며 매 시합마다 느끼고 경험한 저만의 노하우가 있습니다. 그리고 이번년도 8월 샌디에고에 있을 보디빌딩 대회 준비에 있으며 이번여름 함께 몸짱 도전하실 분들 주저없이 연락주세요!
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1 Comments
Elysia 2019.04.10  
우연히 들어왔다 정코치님 광고보고 로그인합니다. 저도 이분께 pt를 받았던 사람으로... 완전 강추입니다.. 정코치님은  정말 운동을 사랑하시며 개개인의 몸상태를 살피시며 개인맞춤 운동을 시켜주십니다..
결코 후회하지 않을실겁니다...
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